夜ローラー/30分流し
仕事帰りにまだ雨が降っていない。
天気予報では雨の予報だったけど、もしかすると外で乗れるかも!
と希望を持ちながら帰る。
しかし、天気予報は当たる。
家の手前まで帰ってきて、まさかの雨。
なかなかやるな。
しょうがないのでローラー。
食後にゆったりと35分流す。
疲れを残さないように。
やはり低い出力で漕いでいると時間の経過が長く感じる。
がんばっている時と比べると集中力が違うんだろうな。
途中、2分ほど、280〜300Wで漕ぐ。
感覚はそれほど悪くない。
仕事帰りにまだ雨が降っていない。
天気予報では雨の予報だったけど、もしかすると外で乗れるかも!
と希望を持ちながら帰る。
しかし、天気予報は当たる。
家の手前まで帰ってきて、まさかの雨。
なかなかやるな。
しょうがないのでローラー。
食後にゆったりと35分流す。
疲れを残さないように。
やはり低い出力で漕いでいると時間の経過が長く感じる。
がんばっている時と比べると集中力が違うんだろうな。
途中、2分ほど、280〜300Wで漕ぐ。
感覚はそれほど悪くない。