紅葉
今日も仕事はお休み。
まとまった休みで疲れも取れてくる。
6時に起きてみたけど、外は暗い。
6時20分になると少し明るくなってきたので走りに出る。
外は寒いけど、走ってるとほんの少し汗ばむぐらいで気持ちがいい。
今日もグリーンパークへ。
一本だけだけど、しっかり紅葉してたので並べて撮ってみた。
今日も特にがんばるわけではなくてイーブン。
36km 1時間22分 26.7km/h 185W 126拍
半パンが好きというかロングタイツが苦手なのでまだ半パン。
ただ指は寒さに滅法弱いので長指グローブ。
あとネックウォーマーは欠かせない。
そういえば朝練集合場所の辺りでランニング中のかっぱーさんにすれ違ったような???
通り過ぎた後に気がついた。笑