RISO練習会　花回廊周回 - ツム弟のBike & Run

昨日に続けてツム兄企画の練習会。

時間の都合があるメンバー多く（僕も含めて）、7:00スタートで8:30帰着目標。

短時間集中。

花回廊周回と言っても、いつもとルートを変えて周回する。

このルートは信号はないけど、右回りなので、交差点では右折が発生する。

周回タイムを狙った走りは安全上難しいかな。

平坦がなくて休みどころが少ない分、自然と強度は高めになる。

一周目は様子見でボチボチ行きましょうと。結果的に全くボチボチじゃなかったけど、この中にボチボチ詐欺の犯人がいる…。

2周目は少しペースアップ。

ちょっとキツいなー、と思ってたところチャラオコーチも同じ様子。

短いのでがんばりましょうと、ツム兄に喝をもらってみんなでがんばる。

部活だ。

3周目のグリーンパーク前をスプリントポイントにして、最後は刺激入れ。

スカスカだったけど、楽しい。

※3周目は少し周回出てからラップ取ったから参考

いつも走ってるところでも逆に走れば新しい道みたいに感じる。

花回廊周辺は少し道を変えるだけで、色々な周回コースが取れるから自転車環境としては言うことなし。

登りの長さ、急斜面、緩斜面どれでも行ける。

しかも基本信号なし。

さすが田舎。

帰りの河川敷では仲良く撮影。

寒いのにチャラオコーチは素手だった。

（少し赤くなってたけど…）

東山に戻るとピタリ8:30。

時間に合わせたナイスなコース設定だった。