ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-03-07から1日間の記事一覧

夜 食品団地/10分×1 30-30インターバル

朝寝坊。目が覚めたら7:00。疲れが溜まっているのか目覚めが悪い。朝練できず…。 21:00帰宅。ご飯を食べてから食品団地へ行って練習。少しずつ気温が上がっているのが分かる。夜でも寒くない。山陰にも春が来たかな? メニューにはインターバル系を入れる…