ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2015-05-09から1日間の記事一覧

500m 2回目

昨日に引き続いてプールへ。実は二日連続は初めてかも。やっぱり間を空けずに泳ぐと感覚がいい。キックは50mの90秒回しを4本。50mだと失速してしまうなー。最初から上手くはいかないので、また挑戦しよう。ドリルをしてから昨日と同じように500mを一本。TT的…