昨日は休養日。 右の腰周りが重たい。 疲労でバランスが少し悪いかな？ 今日はバイク朝練。 ■河川敷周回 1:00:12 30km 29.9km/h 137拍 203W ポジション構ってみたくなったので、河川敷で1周ごとに調整してみる。 ちょうど、かっぱー道場のローテ練習してた。…