お疲れモードです…

夜は万灯練習があったので、今日は朝練。

少し寝坊で6:00起床で6:10スタート。

身体はそんなに重たくないけど、心臓がまだまだお疲れモードで全然心拍上がらず…。


【食品団地】

46分32秒 184W 126/164拍


一応、食品団地についてから20分でラップを切ってみるが、日曜日が嘘みたいに出力が上がらない。
20分 205W 134/148拍 94rpm


30-30秒インターバルを7本したけど、心拍は164まで。

なんとか160を越えたが。

ん〜…。笑

どうにもならないので、短めに切り上げて終了。