2015-01-06 ストローク 今日は夕方にカリスマさんとプール。2時間弱かけて休憩しながら泳いだ。途中、25mのストローク数を数えてもらったら15-16本ぐらいらしい。いい時は11-12本ということなので、たまに確認してみよう。抵抗を減らして気持ち良く進めるようになりたいな。数えてないけど多分1.5kmぐらい泳いだかな。夜は同級生とバドミントン。会場まではイディオムでサイクリング。ちょっとした時に乗れていいね。バドミントン久々すぎてラケットの握り方から教えてもらった。ランニングや自転車とは身体の使い方が全然違って、踏み出しとかで疲れた。明日はいつもと違った筋肉痛になる予感。