お尻痛い

繁忙期も終盤で少し疲れ気味。

 

昨日の話だけど、尻もちついたらお尻が痛い。

なので、昨日は何もやる気起きず練習なし。

 

今日もまだお尻(左)痛いけど、走れそうだから走る。

明日は一日中、雨予報だし…。

帰ったのが遅いけど、走れるときに走る。

22時スタートで7km。

 

■ジョグ

7km  34:08  4:51/km  142拍  182spm  248ms

 

このぐらいの時間になるととにかく静かだから走ってて気持ちいい。

去年までは朝練型だったけど、気がつけば今年は夜練型になってる。

というより意思が弱くて早起きできないなー。

 

体重が66kg前後になってきた。

2月から-2kg。

これだけでも身体が軽くなって快適。

 

繁忙期もあと少し。

がんばっぺ。∠( ゚д゚)/