昨日は夜にローラーで流そうかな。なんて思っていたけど、彼女の実家に夕食に誘われたのでご馳走になる。 たくさん飲んで食ったので、週末の減量分は元通り。 これで回復が捗る。 気がつけば日が変わっていたので、帰ってすぐ就寝。 で5:00起床。 お酒が適量…