なんだか久しぶりのRISO練。 7人で意外と大所帯。 メンバー リーダー、カリスマさん、F田さん、N村さん、H原くん、兄、弟 最近多い日南コースへ。 リーダー、カリスマさん、H原くんが前を走るときはペースが上がる。 五輪峠 20分49秒 258W 174/188拍 21.6km/…