ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2014-05-10から1日間の記事一覧

朝練

今日は終日万灯の予定。 ということでその前に朝練。 短く伯太の回る。 GW明け初練習。 体は回復して軽い。 周回のラップをとったつもりだったけど、最初の登りの途中で時間が進んでないことに気がついた。 なので2分~3分の4倍が抜けた感じ。 27分5秒 229W …