2015-10-23から1日間の記事一覧

ローラー

またまた足首に少し違和感があるので、ランは諦めて軽くローラーを回す。60分気持ちよく回して終わり。パワーとか気にせず気持ちよく回せるところで漕ぐのはリフレッシュできて意外と楽しめた。またやってみよう。