ジョグ6km 34分 夜勤明けでぐったり。 早出&予想外の残業。 よく働いた。笑 ご褒美に炭水化物×炭水化物を美味しくいただきました。 予定もあったのでバタバタしてた。 昼過ぎにさすがにバッテリー切れでお昼寝。 夕方に脚の調子を見るためにも9日ぶりのジョ…