三成公園MTBコースからの大山

待ちに待ったRISO練MTB編。

 

メンバーはしばけいさん、ラ王さま、フネさん、ginzanさん(お久しぶりです)、ツム兄の6人。

 

三成公園まで70〜80分ぐらい。

 

三成公園は少し大きい公園で遊具も充実していて、子連れの方が多かったなー。

 

MTBの集団を見る目線が痛かったけど、そこはスルーで。笑

 

コースに入ってしまえば関係ないしね。

 

初めての本格的なコースなので、前々から楽しみにしてました。

 

前情報はそれほど難しくないコースということのみ。

 

早速コースに入るけど、いきなり予想外なところがスタート地点で驚き。

 

そんなところに道があるの？ってぐらい分かり難かった。笑

 

入ってすぐに登り。

 

大量の落ち葉や木の根の段差とか色々あって、気をつけて走らないとバランスを崩してしまって難しい。

 

ビビって自転車から降りてしまうことも。

登り坂で止まってしまうと、緩くなるところまで自転車を押して登るしかない。

 

これがまたキツい。

 

坂がキツいとトラクションが上手く掛らず、ウィリーしてしまってリスタートが出来ないし、止まらずにスムーズに進むことが重要なんだろーな。

 

テクニックがないといくらパワーがあってもどうしようもない。(自分は貧弱です)

 

最初は要所要所でコースを少し確認しながら進む。

 

道が複雑で何度か道に迷ったりも。

 

目の前でフネさんが前転してみたりも。笑

 

途中、何本が倒木もあって、シクロクロス的に担いで越えていく。

 

前もって、役場に連絡しておくと事前にコースを整備してくれるとか。

 

少しずつだけど、クリア出来るところが増えてきて楽しい。

 

スムーズにクリア出来ると気持ち良かった。

 

来週のどろんこ忘年会前に走っといてよかったー！

 

走ることに夢中になっていたら、ツール缶の蓋がなくなっていた。

 

言われるまで気がつかず。

 

中を見てみると、空っぽ。

 

一回しか使ってない携帯工具と未使用のタイヤレバーを紛失。。。orz

 

次はサドルバッグにしよう。

 

テンションが下がった状態で時間の都合上、お先に離脱で終了。

 

1時間09分  12.38km  10.7km/h  130/176拍  461m

 

 

 

着替える時間もなかったからレーパン姿のまま、嫁さんと友達を結婚式へ送迎する。

 

送迎を終えて帰る予定だったけど、せっかくガーデンプレイス近くまで来ているのでガーデンプレイスに駐車してMTBで再発進。

 

天気が良くて大山が綺麗だから、やっぱり登るしかないでしょ。

 

インナーローにするとスカスカになって全然進まないからある程度、ギアを縛っておく。

 

心拍80%前後で走る。

 

全然スピード出ずに多々10km/hを切る。

 

天気がいいので止って写真を撮る。

 

 

大山は美しくの看板まで走ったけど、まだ走りたいから今週も沢方面へ。

 

普段は沢方面は行かないけど、なんだかんだで3週連続で珍しい。

 

先週と同じ横手道を走る。

 

未舗装を走り終えてから気がついたけど、ヒルクラ時にサスをロックしたままだった。

 

そりゃ妙に身体にダメージが来るわけだ。

 

ってか走り終わるまで気づかない自分ってかなり鈍感。

 

先週同様に桝水で少し遊んでから下る。

 

途中、止まって写真を撮って楽しむ。

 

ビューラインまで下ってガーデンプレイスまで登って日没で終了。

 

時間はあるけど、ライトがないので大人しく諦めた。

 

1時間50分  33.24km  18.1km/h  137/173拍  1008m

 

 

今週もいい練習ができました。