ビューライン〜枡水
天気もいいし、風もほぼ無風で絶好ヒルクライム日和。
なので、定点ポイントへ。
ビューライン〜枡水
39分43秒 16.4km/h 251W 166拍
前半より後半は上げていけるように走る。
ビューラインは前回の追い風より30秒ぐらい遅い。
タイムは狙えないかなー。
それでもいい内容の練習したいので、めげずに漕ぐ。
式場を越えてから斜度がキツくなっていくけど、いつもよりギアが一枚重いので走れてる。
無理してる感じもないのでそのままいく。
ゴルフ場は耐える走りだったけど、ここも前回より速い。
ゴルフ場を越えてからスピードをガツンと切り替えたいけど、中々切り替わらず。
それでも良くはなってる。
最後は出し切って、なんとか39分台。
追い風の時より3秒遅れでのタイムだからいい感じかな。
今年はヒルクラが楽しい。
帰りは枡水で水を補給して帰る。
河川敷はパワーなしでヘロヘロだった。
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帰って休憩してから6kmほどジョグ。
あとは温泉に入って脚をほぐしてストレッチ。