今日は一人で朝練。【トレーニング内容】 自転車 日野川河川敷 一人57分44秒 29.59km 30.7kn/h 148拍11分38秒 32.0km/h 146拍 11分14秒 33.2km/h 151拍 11分03秒 33.7km/h 159拍 最近、二人で走ることが多いせいか、一人で走ると頑張り過ぎてしんどいな。二…