昨日、そんなに飛ばしてはないのに脚が重たい。日曜日のロングの疲れが抜け切ってなかったのか？と言うことで、朝起きてまったりと回復走。今日はちゃんと回復走になったと思う。 【トレーニング内容】 自転車 日野川河川敷 一人55分11秒 25.06km 27.3km/h 1…