ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2011-08-10から1日間の記事一覧

夜型

最近、朝が弱くなったぞ。がいな祭前に朝練をしなくなってから全然目が覚めない。今日も結局二度寝。意思弱っ! 今日は21時前帰宅。まだ夜練が出来る時間。 【食品団地】 ソロ 36分03秒 18.08km 30.1km/h 144拍★今日のベストラップ 3分41秒 35.7km/h 164拍 …