寝違えて首＆背中が痛いのも長引いたな。 4日目でようやく楽になってきた。 毎日湿布貼りまくり。 今日は休み。 みんな居ないので家の片付けが捗る。 昼からは審判のお勉強。 気がつけば来週TOKYOじゃないか。 大丈夫かいな。 夜ローラーにしようかと思った…