ブログの更新途絶えてましたが、生きてます。 祭も一段落したので、ブログ更新再開していきます。 とりあえず7月まとめ。 スイム3.4km バイク440km ラン165km 体調崩したのと祭り期間中にも関わらず6月より少し多いボリュームをこなせたのは良かった。 毎年…