カリスマさんからの朝練ヒルリピートの提案があったけど、雨で中止。 天気予報が当たって残念。 しょうがないので二度寝。 （どうせ起きたならローラー漕げばいいのにね…） 朝出来なかったヒルリピートの代わりに夜にローラーに乗る。 もちろんインターバル…