走ろうと思っていたらW部さんから誘いがあったので一緒に練習へ。
東山の付近でがんばってー。と声が聞こえた。
おそらくサユポンさんとスライドしたので手を上げて反応。
二人で2〜3分のローテで回していく。
インターバル練を意識して引くときはがんばる。
後ろでも休みすぎないように走る。
向かい風が強くてキツかった。
でも走る感覚は良い感じ。
なぜだろう？
二部側から馬路トンネルまで登って折り返す。
登りは思ったより長かった。
15分ぐらいだろうか？
また来よう。
帰りも感覚良し。
この感覚がまた出るように。
