ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

お食い初め

6時半頃起床。

子供の起きるタイミングで一緒に起きた。

起きて子供と少し遊んでから朝飯前にラン。

30分 6km  4分50秒/km  186spm  142拍

 

ピッチを上げて流れるように進むイメージで。

だけど、後半は少しバテてピッチ下がった。

それにしても快晴で気持ちいい中走れて満足。

 

夜は子供のお食い初め

家の片付け掃除してたらあっという間に夜になってた。

両親を呼んで食事会。

なんだか忙しかったけど、無事に終わって何より。

最近イベント続きだったけど、これでしばらくない予定。