週1ランナーから週2ランナーに昇格。
（すぐに降格しそうだけど…）
距離走ってないから、たった一日の練習でバネがなくなる。
そんな中、トコトコとLSDで脚づくり。
皆生を目指して不整地を抜ける。
天気良くて最高。
これを見るとやる気がでる。
あと44日。
ここでちょうど45分なので
折返してトータル90分（6:11/km）。
西園良太のSide by Side Radioを聴きながら走ると、退屈なLSDもあっという間に終わる。
ためになる情報が多いので、一度聴いてみることをオススメ。
（雑談も多いけど、それも面白い）
二日続けて距離伸ばしたから結構堪えた。
