ヘッドの調子が悪く、昨日の朝にクワハ○さんにお願いしに行った。雨に打たれるとグリスが流れてしまって次の日にはハンドルが固着してしまっていた。見てもらった結果、やはりヘッドのベアリングの部分が砂とかでドロドロになっていたし、グリスもほとんど無…

今更、日曜日の内容を書く。日曜日は彼女と18時前から飲んでいた。酔っ払ってしまって、記録をつける事が出来なかったから今日書く。 【トレーニング内容】 自転車 自宅〜大根島〜松江市街〜八重垣神社方面〜駒返トンネル〜広瀬〜日野川河川敷〜自宅 一人3時…