ベストラップ更新

【トレーニング内容】
自転車
日野川河川敷
兄ちゃんと二人

57分15秒　29.54km　31.0km/h　136拍

?11分29秒　32.4km/h　136拍
?10分45秒　34.8km/h　148拍
?10分05秒　37.0km/h　161拍　ベストラップ

来てるな。

タイムを見れば分かるように日々の練習の成果が出てきている。

今年朝練を始めたころのタイムを見ると、10分台すら出ていない。

そう思うと最近はコンスタントに10分台が出せるようになっている。

で今となっては9分台に突入できそうなところにいる。

最近気がついたことがあるんだけど、自分は平地を全快で走る時は下ハンドルを握るより、ブラケットの頭を握るほうが出力が出やすいってこと。

ちょっとした収穫。

ただそれだけ…笑