すいかながいも健康マラソン5km

2週連続レース。

いつぶりだろ？

参加人数も多くてどこのトイレも渋滞…。

受付終わったら、スタート45分前。

もう少し時間に余裕が必要だったかな？

■すいかながいも健康マラソン5km 年代別22位 

18:23  3:48/km  167拍  186spm  211ms

※GARMINだと4.86kmで少し短かった。

スタート前に気温のアナウンスがあり、29℃。

そりゃ暑いわけだ。

4列目ぐらいからスタート。入りは3:30ペース。

ちょっと速いかな？

2kmから少し落として3:40ペースで。

自分のペースに落として楽になった。

4kmぐらいからフワッと力入らない。4:08まで落ちる。

先週の鵜の池も同じような感じ。

後半に課題あり。

ゴール後、すいか食べ放題で満喫。

甘くて美味かった！

最高！

帰りに少し寄り道して、岩牡蠣食べた。

サイズも文句なしでこちらも最高でした！