フルマラソンまであと17日
今日は11km60分走れた。
月火と6km30分だったので進歩（？）。
走る時間を増やしたから、ケアを忘れずに。
あと何回走れるか考えたとき、自分の場合多くて10数回しかないかな。
一回一回の練習がとても大切。
それがジョグだろうとも、すごく大切。
あと何ができるだろうか？
常に考えて、最善の対応をして本番を迎えたい。
最近ご飯が美味しくて、体重が右肩上がり。
回復するためにもしっかり食べてるから余計に増えるんだろうな。
ま、華奢なタイプなので、しっかり食べて体重増やして筋肉つけないと。
